Joga dla kobiet w każdym wieku – początkujących, ciężarnych i seniorek.

Informacje dotyczące zajęć:

Zajęcia prowadzi: Magdalena Rybak: Praktykuję jogę od 14 lat. Od kilku lat prowadzę zajęcia w szkole jogi Halasana w Latchorzewie (wcześniej dla dzieci, obecnie dla dorosłych). Ukończyłam kurs Anatomii i Fizjologii ćwiczeń Jogi w Yoga Medica.

Jestem zwolennikiem „jogi dla zdrowia”. Zajęcia są oparte o metodę Iyengara, ale ze zwróceniem uwagi na ich działanie prozdrowotne raczej niż wyczynowe.

Nie jestem z wykształcenia rehabilitantem, lecz ze względu na własne problemy zdrowotne interesuję się tym tematem i przykładam dużą wagę do tego, żeby nikomu nie zaszkodzić. Skupiam się również na prawidłowym oddechu i relaksacji. Poziom trudności i sposób prowadzenia zajęć (bardziej lub mniej dynamicznie) jest dostosowywany do wymagań grupy.

PONIEDZIAŁKI 18:30-20:00

Wrześniowa cena 62,5 (2 zajęcia). Start 17 września.

Cena 125zł (4 zajęcia)