Wczytuje Wydarzenia

« Wszystkie Wydarzenia

  • Wydarzenie minęło.

Joga dla kobiet

Marzec 13 @ 18:30 - 20:00

Joga dla kobiet w każdym wieku – początkujących, ciężarnych i seniorek.

Informacje dotyczące zajęć:

Zajęcia prowadzi: Magdalena Rybak: Praktykuję jogę od 14 lat. Od kilku lat prowadzę zajęcia w szkole jogi Halasana w Latchorzewie (wcześniej dla dzieci, obecnie dla dorosłych). Ukończyłam kurs Anatomii i Fizjologii ćwiczeń Jogi w Yoga Medica.

Jestem zwolennikiem „jogi dla zdrowia”. Zajęcia są oparte o metodę Iyengara, ale ze zwróceniem uwagi na ich działanie prozdrowotne raczej niż wyczynowe.

Nie jestem z wykształcenia rehabilitantem, lecz ze względu na własne problemy zdrowotne interesuję się tym tematem i przykładam dużą wagę do tego, żeby nikomu nie zaszkodzić. Skupiam się również na prawidłowym oddechu i relaksacji. Poziom trudności i sposób prowadzenia zajęć (bardziej lub mniej dynamicznie) jest dostosowywany do wymagań grupy.

Zapisy : prosimy o wypełnienie formularza zgłoszenia

Szczegóły

Data:
13 marca 2018
Time:
18:30 - 20:00