Joga dla kobiet

Joga dla kobiet w każdym wieku – początkujących, ciężarnych i seniorek.

Informacje dotyczące zajęć:

Zajęcia prowadzi: Magdalena Rybak: Praktykuję jogę od 14 lat. Od kilku lat prowadzę zajęcia w szkole jogi Halasana w Latchorzewie (wcześniej dla dzieci, obecnie dla dorosłych). Ukończyłam kurs Anatomii i Fizjologii ćwiczeń Jogi w Yoga Medica.

Jestem zwolennikiem „jogi dla zdrowia”. Zajęcia są oparte o metodę Iyengara, ale ze zwróceniem uwagi na ich działanie prozdrowotne raczej niż wyczynowe.

Nie jestem z wykształcenia rehabilitantem, lecz ze względu na własne problemy zdrowotne interesuję się tym tematem i przykładam dużą wagę do tego, żeby nikomu nie zaszkodzić. Skupiam się również na prawidłowym oddechu i relaksacji. Poziom trudności i sposób prowadzenia zajęć (bardziej lub mniej dynamicznie) jest dostosowywany do wymagań grupy.

Zapisy : prosimy o wypełnienie formularza zgłoszenia

Opłaty:
120 zł za miesiąc (4 zajęcia); wtorki godz: 18:30 – 20:00

Osoby zapisane proszone są o wpłatę PRZED rozpoczęciem się zajęć na konto Stowarzyszenie „Rodzice Razem” ul. Konarskiego 83, 01-355 Warszawa, numer 06 2130 0004 2001 0644 9763 0002
W tytule wpłaty proszę podać imię i nazwisko dziecka + dopisek zajęcia Joga.

O czym warto wiedzieć:Zapraszamy do zapoznania się z Regulaminem zajęć: Regulamin zajęć w Klubie Mam

Zajęcia prowadzone są w ramach odpłatnej działalności.